Das Trampolinsspringen ist in den letzten Jahren zu einem "Insidertipp" geworden. Im Verlauf eines vielseitigen Astronautentrainings fiel den Amerikanern auf, dass die Fitness mittels Trampolinübungen schneller zu steigern war als mit anderen traditionellen Trainingsformen wie Jogging, Aerobics und der gleichen.
Durch die schwingenden Übungen wird der Körper zumindest für
Weitere Informationen »
Tiada ulasan:
Catat Ulasan